Grâce aux exercices proposés qui permettent : 

• de porter votre attention sur votre corps et de percevoir les informations qu’il vous envoie
• d’être plus à l’écoute de vos sensations et de vos émotions
• de mobiliser vos ressources innées
• de prendre conscience des habitudes à adopter pour devenir acteur de votre vie personnelle et/ou professionnelle
• de faciliter la transposition dans la vie quotidienne des apprentissages que vous ferez auprès du cheval